世界观点:减脂不减味的芒果奶昔的做法?

2023-05-19 06:24:21 南方养生网

有奶就行,不用加水

主料


(相关资料图)

牛奶400ml

调料

芒果

1个

香蕉

1根

淡奶油

少许

香蕉芒果奶昔的做法

1.汤匙挖出芒果肉

2.香蕉一根去皮掰小块。

3.搅拌机倒进所有牛奶。

4.所有水果倒进去牛奶,打碎。加少许淡奶油,怕胖的可以省略奶油哈~

5.放进冰箱冰随意冰一会,超好喝又简单

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